Si uno busca qu\u00e9 es el running, se lo define como un deporte y un estilo de vida que consiste en la carrera continua, es decir, el acto por el cual los pies tocan alternativamente el suelo a una velocidad mayor que al caminar. Esta disciplina puede ser practicada por casi cualquier persona y a pr\u00e1cticamente cualquier edad, adem\u00e1s de realizarse, en la mayor\u00eda de los casos, al aire libre.<\/p>\n\n\n\n
En los \u00faltimos a\u00f1os, ha aumentado considerablemente la cantidad de personas que se sumaron al running debido a los beneficios f\u00edsicos y mentales que aporta al organismo. De esto \u00faltimo se desprenden dos motivos importantes para destacar. Por un lado, muchas personas que no encontraban una actividad f\u00edsica que realmente disfrutaran para mantenerse en movimiento hallaron en el running su lugar y su deporte principal, muchas veces complement\u00e1ndolo con el gimnasio. Por otro lado, numerosos runners aseguran haber comenzado esta actividad para despejar la mente, encontrando en ella un gran beneficio para la salud mental adem\u00e1s de la f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n
En Paso de los Libres son varios los atletas destacados, como Estela Rivelli y Javier Villanueva. Ambos se han destacado en innumerables competencias, no solo locales, sino tambi\u00e9n nacionales e internacionales. Pero no son los \u00fanicos que practican y se destacan en el running. Desde hace un tiempo se han conformado distintos teams o equipos, muchos de ellos con m\u00e1s de 10 o 15 integrantes, que se re\u00fanen en puntos espec\u00edficos de la ciudad \u2014especialmente en la Costanera libre\u00f1a\u2014 para realizar diariamente los entrenamientos correspondientes y prepararse de cara a cada competencia. Incluso, vale destacar que participan personas de todas las edades. Sin ir m\u00e1s lejos, el Municipio de Paso de los Libres, a trav\u00e9s de la Direcci\u00f3n de Deportes, comenz\u00f3 en mayo a dictar clases para ni\u00f1os de entre 6 y 12 a\u00f1os que deseen iniciarse en esta disciplina y formar parte de la Escuela Municipal de Running.<\/p>\n\n\n\n
Adem\u00e1s de los teams, muchas personas optan por entrenarse de manera individual, recorriendo varios kil\u00f3metros por las calles de la ciudad para prepararse para las distintas competencias en las que deciden participar.<\/p>\n\n\n\n
El running es un deporte que requiere no solo preparaci\u00f3n f\u00edsica y deportiva, sino tambi\u00e9n mucha constancia y voluntad, ya que las carreras \u2014sin importar la distancia\u2014 suelen disputarse en horarios matutinos y desde muy temprano.<\/p>\n\n\n\n
De esta manera, los runners libre\u00f1os se suman a la enorme cantidad de personas en el mundo que practican este deporte y sienten una verdadera pasi\u00f3n por hacerlo. En cada competencia cercana a Paso de los Libres siempre habr\u00e1 un libre\u00f1o o una libre\u00f1a participando y representando de gran manera a nuestra ciudad.<\/p>\n\n\n\n
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Ya sea en equipo o de manera individual, son muchos los runners de nuestra ciudad que participan en competencias locales, en ciudades aleda\u00f1as e incluso en pa\u00edses lim\u00edtrofes. Si uno busca qu\u00e9 es el running, se lo define como un deporte y un estilo de vida que consiste en la carrera continua, es decir, el […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":28966,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[167,518,5],"tags":[711],"class_list":["post-28965","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-deportes","category-deportes-locales","category-locales","tag-bloque-5"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zoomproducciones.com.ar\/zoomp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28965","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zoomproducciones.com.ar\/zoomp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zoomproducciones.com.ar\/zoomp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zoomproducciones.com.ar\/zoomp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zoomproducciones.com.ar\/zoomp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28965"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/zoomproducciones.com.ar\/zoomp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28965\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28969,"href":"https:\/\/zoomproducciones.com.ar\/zoomp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28965\/revisions\/28969"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zoomproducciones.com.ar\/zoomp\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zoomproducciones.com.ar\/zoomp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28965"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zoomproducciones.com.ar\/zoomp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28965"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zoomproducciones.com.ar\/zoomp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28965"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}